Скандинавская ходьба

Актуальность

Скандинавская ходьба является эффективным средством улучшения здоровья и физической подготовленности детей, направлена на развитие физических качеств, таких как ловкость, равновесие, гибкость, сила и выносливость. А возможность двигаться на воздухе – значит и закаляться. Дети привыкают соблюдать определённые требования: быстро собираться и выходить на улицу организованно; помогать одевать правильно палочки, кто отстает; не играться с палками и не тыкать их друг друга во время ходьбы.

Цель: укрепление здоровья и повышение работоспособности детей через технологию скандинавской ходьбы.

Задачи:

— обучать детей правилам скандинавской ходьбы;
— развивать двигательные качества: быстроту, гибкость, силу, выносливость, скоростно-силовые и координационные;
— воспитывать привычки здорового образа жизни, привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, организация активного отдыха и досуга;
— воспитывать интерес к занятиям физической культурой и спортом.