Лыжная подготовка в детском саду

Лыжи – одно из самых доступных спортивных зимних увлечений. Ходьба на лыжах укрепляет физическое здоровье детей, является отличным закаливающим средством, способствует развитию быстроты, выносливости, координации, укреплению опорно-двигательного аппарата, а влияние свежего воздуха особо благотворно для деятельности органов дыхания.

Одна из главных подготовок — это дыхание (вдох через нос, выдох через рот), чтобы оно стало привычным. Пока снега мало, учимся надевать лыжи, застегать крепления, чисть лыжи и убирать. Особое внимание уделяем на технику безопасности во время лыжных прогулок и переноске лыж. На лыжах проводится комплекс упражнений:

— пружинка;

— подъем правой и левой ноги;

-шаг вправо, шаг влево;

— ходьба вперед по прямой.

Таким образом, занятия на лыжах для дошкольников являются отличным способом развития физических способностей и формирования положительных личностных качеств. Они помогают ребенку гармонично развиваться физически и эмоционально, готовя его к активной и здоровой жизни в будущем. Лыжи – идеальный вид спорта для маленьких россиян, который приносит радость, здоровье и удовольствие каждому малышу.

Инструктор по физической культуре: Траутвайн В.В.